第6クール1回目 講義予定

一回で全部覚えようとしなくて結構です。自分のチョイ足しをしたいところから吸収して下さい。皆様のご参加心よりお待ちしております。

1. 左右非対称の見極め
2. 座学 図説 関節・運動器の機能解剖 下肢編 P128〜足関節
3. BKT(Back Kick Training))の症例アプローチと実践、こんなところに原因があった。 手根管症候群、母指対立筋異常など
4. 栄養講座 担当 勝俣啓介
5. PMテーピング
6. 質疑応答

2関節トレーニングのバックキックは、老若男女からアスリートまで、どのジャンル、どのニーズにもお応え出来る万能トレーニングです。

右脚可動型のビギナー1から始まり、バックキック・プロ、左脚から始まるバックキック・スタンプ、チューブの強度を上げる事で思いのままに身体が変化していきます。

ウエストのくびれが欲しい方、進化形壁なしバックキックが最適です。

自宅でこっそり筋力・体力をつけたい方、天候に左右されずコツコツトレーニングをしたい方、バックキック・スタンプ&壁なしバックキックがお薦めです。
治療院まで通うのが遠いので、自宅で何か出来ることがないですかと質問を受けた時の答えに、アンチエイジングをトレーニングでと考えている方に、ジョギングが趣味の方、市民ランナーの方のウォーミングアップに、足が速くなりたい子供さんに、骨・関節の予後療法に、リハビリの方法に、もちろん、身体の歪み、骨格矯正とセルフケアにはもってこいのトレーニングです。

ぜひ、取り組んでみましょう!

レースでは、いつも結果が良くて、実績を積んでいる長距離選手で18才から当院にケアで来院してくれている実業団の選手が、ふくらはぎに張りが出て、いつも、右足首が痛くなるんです。
自分で治せる方法を教えて欲しい。と、言われて、背筋を行なってみたところ、肩甲骨は寄せられないどころか、全く胸を張れない状態、、、、。

テレビの映像では、そんなこと想像もつきませんでした。

これは、困ったぞ。。

そこで、考えてついたのが、補助をつけてふくらはぎが柔らかく なる角度まで持って行き、静止時間を少々長めに行う方法に行き着きました。

ネーミングしないと、選手間に伝わらない。

良いネーミングは、ないかと、弟子と頭をひねった結果、筋トレとストレッチングの間の刺激だから「筋トレッチing」が、いいんじゃ ないですか。と、言うことで、「あ〜、これは、ぴったりだ。これにしよう。」と、選手本人立ち会いのもと決定致しました。

それが、今日の筋トレッチingです。